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楽しい生活役立ち情報局

暮らしに役立つ事柄を記事にまとめました

*

修学旅行高校生のもつバッグは?持ち物は?酔い止め方法は?

      2015/03/21

楽しい修学旅行!

早めに準備をして

余裕を持っていきましょう。

高校生によく使われる

バッグや持ち物、

また、乗り物酔い防止方法

などをご紹介します。

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修学旅行高校生のもつバッグは?

修学旅行の日数や内容によって

色々考えられますが

1、キャリーバッグ

  サイズが多く持ち手とキャスターが
  付いているので移動が大変楽です。

2、スポーツバッグ

  大き目のものがようでしょう。

3、ボストンバック

  キャスター付きがおすすめです。

最近、私がよく目にするのは

キャリーバッグですね。

こちらはレンタルもあって便利です。

それから、貴重品や小物を入れておく

小型のショルダーバックかナップサックを

別に用意しましょう。

修学旅行で高校生の持ち物は?

こちらは学校で配布される「しおり

を見て用意しますが必ずいるのは

1、生徒手帳、学生証

2、お金

3、保険証のコピー

4、常備薬

でしょうか。

あとは常識的に

・着替え(制服)、部屋着、下着、靴下

・洗面具

・筆記具

・雨具

・お菓子など嗜好品

・みんなで遊べるゲーム(カードなど)

それから「」は

はきなれたものにして

靴擦れを起こさないようにしましょう。

修学旅行で酔い止め方法は?

さて、旅行は楽しみだけど

乗り物酔いが心配・・・

という方も多いと思います。

乗り物酔いは

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乗り物の揺れや加速感が

内耳の三半規管や前庭を

刺激することによって起こる

自律神経系の病的反応で

吐き気や嘔吐、頭痛、めまい

などの症状が現れます。

また過敏な人は

車内の臭いや排気ガスを

嗅いだだけでも

同様の症状がでます。

簡単な乗り物酔い対処法

ここでは薬を使わない方法
紹介いたします。

1、意識しない

  中々難しいですが「酔ったらどうしよう・・」
  などと心配せず友達と会話を楽しんだりして
  気分を紛らわすことです。

2、体調を整える

  過労、睡眠不足、空腹、便秘など
  体調不良にならないよう気をつけます。

3、飲食物で緩和する

  梅干を食べる:酸味がむかつきを抑え
         多量にでた唾液が
         三半規管の働きを
         ととのえます。
  
  炭酸水を飲む:消化器官や自律神経の
         働きを改善します。

  甘いものを食べる:血糖値が上昇して
           脳の働きが活発になり
           症状を抑えます。
           アメやチョコレート
           がおすすめです。

まとめ

駅や空港で修学旅行生の

皆さんを見ていると

ほんとに楽しそうですね。

自分にもあんな時代が

「あったなあ」

と思い懐かしいです。

良い「思い出」を

つくってきて

ほしいですね。

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 - 行楽

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