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*

多汗症で脇汗の原因は?ワキガとの違いは?対策は?

   

暑いとどうしても汗をかきます。

また寒くても状況によっては

たくさん汗をかく場合がありますね。

特に脇の下の汗は困りものです。

今日は多汗症での脇汗の原因や

ワキガとの違い、その対策について

書いてみます。

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多汗症で脇汗の原因は?

多汗症の症状としては手、頭部、わきに
多く汗をかき、交感神経の乱れが
原因とされています。

これは緊張や不安などのストレスに
影響されます。

生活の変化、仕事や家庭でのストレスが
あったり、神経質なタイプの方にも
その傾向があります。

またリウマチ、糖尿病などの疾病や
更年期障害、遺伝的に多汗症に
なりやすい場合があります。

従って体温の上昇とは関係なく
汗をかくのが特徴といえます。

特に脇汗は外見からも衣服の脇の下がシミになり、
目立つので気にされている方も多いものです。

多汗症とワキガの違い

脇汗が多いからといって
かならずしもワキガである
わけではありません。

脇の下にはアポクリン腺という
汗腺が分布しており、毛穴に
出口があります。

この汗にはアンモニア、脂質、
タンパク質などが含まれています。

ワキガはここから出た汗が
皮膚に棲む細菌により分解されて
独特の臭気を出すことをいいます。

ですので脇汗が多くても
臭いがあまり無ければ
ワキガ症ではないといえます。

またワキガは汗の量の多寡とは
関係ありません。

一般的には判断しにくいので
心配な場合は皮膚科や発汗外来で
診察をしてもらいましょう。

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多汗症で脇汗の対策

我々の簡単に出来る対策は
やはり食生活や生活習慣の
改善につきると思います。

食生活では

ビタミンを多く含む
野菜や果物類を積極的に
摂るように心がけます。

緑黄色野菜には汗の臭いを
抑えるビタミンAやEが
多く含まれているので
おすすめです。

脂質の多い揚げ物や肉類、
刺激の強い香辛料などは
控えるようにしましょう。

生活習慣では

不規則な生活習慣を改善し、
規則正しいリズムを取り戻し
たいものです。

適度の運動も大切です。
汗のことはあまり気にせず
ストレス解消のためにも
気持ちの良い汗をかくことが
大切です。

また充分な睡眠は汗腺の活動を
抑え、体質改善に必要です。

まとめ

汗をかくのは自然の摂理です。

健康的に多汗症を改善したいものです。

服装なども吸収性と速乾性のある

素材を選ぶとよいですね。

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 - 病気・健康

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