楽しい生活役立ち情報局

暮らしに役立つ事柄を記事にまとめました

*

ミドル脂臭の原因は?対策はあるの?効果的なシャンプーの方法。

   

暑くて湿度が高いと
どうしても、汗をかき、体臭が
気になります。
中でも「ミドル脂臭」はスメハラに
つながったりする厄介者。
その原因や対策、
効果的なシャンプーの方法などを
レポートします。

スポンサードリンク

ミドル脂臭の原因は?

30~40代以降になってくると多くの男性の
汗のかき方が変化して、

後頭部や首の後ろ、耳の後ろなどに
よく汗をかくようになってきます。

臭いは加齢と共に粘度の高くなった
各部の脂に蓄積されて強く発するようになります。

ミドル脂臭は、汗に含まれる乳酸菌が変化して
発生します。

ある調べでは女性の89%がミドル脂臭を「不快」と
感じているそうです。

また、周囲の人たちにも不快感を与えて
いわゆる、「スメハラ」にもつながりかねません。

何とか解消したいものですが
さて、対策は?

ミドル脂臭の対策はあるの?

まず、予防が大切。

体臭を根本的に抑えるには体内のケアが必要です。

食生活を改善して臭いの元を押さえましょう。

消臭に効果的な食べ物

ヨーグルト
腸内の善玉菌を増やして不快な臭いの元になる
悪玉菌の発生を抑えます。

お茶
緑茶、紅茶、烏龍茶などには抗酸化作用が期待できる
カテキンなどが含まれており臭いの原因となる
雑菌の繁殖を抑えてくれます。

納豆
納豆菌は腸の働きを活発にしてくれて
抗菌作用も期待できます。
便秘解消にもなるので夕食時に摂ることを
おすすめします。

緑黄色野菜や海藻
腸内の余分なものを排出してくれる働きがあり、
腸内環境を整えて臭いの元を減らします。

味噌や豆腐
こちらも抗酸化作用があり、
体調を整える働きがあります。

逆に、控えたい食べ物は、

刺激物、お酒
体脂肪の酸化が進み、体機能が不調となり、
体臭が強くなります。

動物性のたんぱく質や脂肪
必要以上に摂ると汗の臭いが強くなります。
適量を心がけましょう。

では次に実際にミドル脂臭を取る方法を
ご紹介します。


スポンサードリンク

ミドル脂臭に効果的なシャンプーの方法。

ミドル脂臭は頭部を中心に発生しますので
適切なシャンプーをしなければいけません。

加齢と共に粘度が増した脂質を
スッキリ洗い落とすことが重要です。

具体的な方法を動画でご覧ください。

ポイント

①髪を洗うという感覚より
頭皮を洗うという意識が大切。

②頭皮脂をしっかり落とせる
ミドル男性専用のシャンプーを選ぶ。

多汗症でお困りの方はこちらをご覧ください。

まとめ

食習慣の改善と

正しいシャンプーの方法で

ミドル脂臭を解消し、

気持ち良い毎日を送りたいものですね。

スポンサードリンク

 - 病気・健康

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

166ji087
イボ痔の原因と症状は?食べ物でなる?治し方で簡単な方法は?

日本人の3人に1人が 「痔」の症状に悩んでいるといわれています。 中でもイボ痔は …

23423dc83d7c390fa60kokonatuoiru49cb4953eb810_s
ココナッツオイルの効能と使い方。その効果は?認知症には?

最近特に注目されている 「ココナッツオイル」。 美容や健康に優れた効果が 期待で …

e9d09kodomohiyake9d0e2b5501234204afb5eaa1059_s
日焼け後のケアで子供の場合は?応急処置は?シミを消す方法!

子供たちには待ちに待った夏休み、 遊ぶのに夢中で太陽をいっぱい浴びてしまいます。 …

e1c036361356b6f8921ka667d0f29e24d4_s
デング熱の症状は?子供に感染したら?対策方法!

今年も蚊の多い季節になりました。 そこで気になるのが 蚊が媒介する感染症。 「デ …

chia-seed-6999tiasidotane62_640
チアシードの食べ方で分量は?簡単なのは?おすすめは?

ダイエットの救世主といわれる スポンサードリンク 「チアシード」。 最近特に人気 …

937deb5a87d1a3a88kahunsyou65820a3dd3da9c6_s
花粉症の時期2015年は?対策は?スギ以外は?

例年2月ごろから飛び始める スギ花粉。 それに続いてヒノキ花粉etc・・・ 多く …

1248roujin97
暑さ対策 高齢者の食事は?家では?お出かけは?

高齢者は熱中症になりやすく、 重症化もしやすいといわれています。 熱中症で病院に …

faa822876fd58320cf6f39df8465a644_s
サルコペニア肥満の原因は何?予防するには?食事制限は?

マスコミでも話題! 「サルコペニア肥満」。 若いころと変わらぬ体型でも 油断でき …

165danisasare798
ダニ対策はネズミの駆除から!症状は?天井裏がポイント!

朝、起きたら 体に赤い発疹があって痒い! スポンサードリンク しかも、なかなか治 …

3771031afa79018fcf4netutyuusyou9b5974de7b4ef_s
熱中症の応急処置方法子供は?頭痛がしたら?冷やすのは?

これからの暑い時期、 子供の「熱中症」が心配ですね。 「熱中症」は、幼児から高齢 …

error: Content is protected !!