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日焼け後のケアで子供の場合は?応急処置は?シミを消す方法!

   

子供たちには待ちに待った夏休み、
遊ぶのに夢中で太陽をいっぱい浴びてしまいます。
だけど子供の肌は成長段階。
未熟で薄いため大人より紫外線の影響を受けやすいのです。

将来の皮膚トラブルにもつながりかねないので、
予防するのはもちろんですが、日焼け後のケアや応急処置・
シミを消す方法も知っておくと良いでしょう。

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日焼け後のケアで子供の場合は?

子供が日焼けした時も基本的には大人と同じケアをします。
ただし、子供は大人よりも肌が弱い上に
加減がわからないため自分では適度なケアができません。

子供の肌を守ってあげるのは親の務めです。
正しいアフターケアをしてあげられるよう
次の3ポイントは必ず覚えていてください。

ひとつめのポイントは「冷やす

最初は流水で様子をみて、少し落ち着いたら
氷やアイスノンを使いましょう。
外出先であれば、冷水に浸してしぼったタオルや、
凍ったペットボトル・冷たい飲み物を当てる事で代用できます。
冷やしすぎると凍傷を起こすので、
同じ場所を冷やし続けるのではなく
時々冷やす位置を変えるようにしてください。

次のポイントは「保湿

日焼け後は皮膚の炎症によって水分を失われて肌が乾燥します。
そこで厄介なのは乾燥がかゆみを引き起こしてしまう事。
子供は我慢できずに掻いてしまいますよね。

ですので、アルコールフリーの低刺激性で
保湿力の高い化粧水やクリームを使ってしっかり保湿してください。
おすすめはアロエの化粧水や、スプレー式で使い勝手のよいアベンヌウォーター。

クリームならアロエのクリームと馬油クリームが良いでしょう。
アロエは炎症を抑える効果があるので一石二鳥です。

最後のひとつは「水を摂る

外側のケアと共に大事なのは内側のケア。
子供は体が小さい分、脱水症状が起こりやすいのです。
水分補給は体のためにも絶対行ってください。

水を飲めば皮膚の新陳代謝もよくなって
日焼けが治る近道にもなりますよ。

日焼け後の子供に行う応急処置は?

日焼け=肌の炎症=火傷です。

軽度の日焼けの場合、肌が黒くなりシミになりますが、
炎症や痛みはありません。

しかし、強い紫外線を短時間で浴びてしまうと、
メラニン色素の放出が間に合わず肌が炎症を起こします。
ヒリヒリと痛み、水ぶくれ・頭痛・熱など、
火傷と同じ症状が出てかなり危険な状態。

日焼け後、真っ赤になってしまったら、
最も重要なのは「良く冷やす」ことです。

冷たい濡れタオルをあてたり、冷水のシャワーを浴びて、
とにかく熱が逃げるまで冷やし続けます。
最低でも10分〜30分は冷やしてあげることが大事。
肌がひんやりして触っても熱を感じなくなるくらいが目安です。

ここで注意したいのが、濡れタオルの場合、
すぐにぬるくなってしまうので
何度も冷水に浸して絞って丁寧に肌に当てないといけません。

しかも、水に濡れた物を使いすぎると
肌が乾燥してしまうので長時間使うのはNGです。
保冷剤を使うのも良いですが、低温やけどを起こさないよう
タオルを包んで冷やしてください。

冷水シャワーの場合、ヒリヒリが酷いと当たるだけで痛いので
患部をよく見て判断しましょう。

すぐに応急処置をすれば痛みを感じる時間も短くなり、
快復も早くなりますので是非やっておいてほしいです。
そしてミネラルウォーターなどで水分補給し、
内側のケアもしっかりしておいてください。

一番重症なのは水ぶくれができるほどの日焼けです。
その場合は早急に皮膚科を受診してくださいね。


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日焼け後のシミを消す方法!

子供のうちは肌のターンオーバー(新陳代謝)の働きが良いので、
シミができても自然排出されます。

だけどあまりにも日光を浴び続けていると、
大人になって肌の代謝が下がった時に
隠れシミ」という濃いシミが生まれてくるのです。

日焼け止めを使って紫外線対策しておくのが一番ですが、
それでもシミが出てきてしまった場合、
まずはビタミンCを摂ってください。

ビタミンCにはシミの元になるメラニン色素の
定着を抑制させる作用がありからです。

ビタミンCは、パセリ・ブロッコリー・ピーマン・
グレープフルーツ・レモン・キウイなどに含まれております。

ただし、ビタミンCは熱に弱いので、
短時間で火を通す炒め物かサラダにすると良いでしょう。

あと、日焼け止めを使った後には
クレンジングと洗顔料のダブル洗顔できれいに洗い流してください。

子供がいくら新陳代謝が良いといえども、
毛穴にフタをしたままですとシミやそばかすは消えにくくなるのです。

そして肌をきれいにしたあとは、子供の肌質に合った化粧水で
しっかりと保湿をしてあげましょう。

子供のシミやそばかすは、
思春期を過ぎれば薄くなって自然に消える場合がほとんど。

それでも気になるのであれば
レーザー治療や光治療という手もありますが、

思春期の間は次々シミそばかすが出てきます。
治療するなら思春期を終えてから考えてみてはどうでしょう?

シミやシワを食べ物や飲み物で消す方法はこちら←


まとめ

子供大人問わず、日焼けは予防から始めるのが何より大事。
子供の場合は長袖やストールなどを嫌がるので、
日焼け止めを塗るのが得策だと思います。

子供の肌を守るために今からしっかり予防して
将来の美肌に向けて大切にしてあげたいですね。

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 - 病気・健康

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